我笑了很多，我放松了很多，我觉得一些改变发生了。
很好。如果你允许，改变很容易发生；如果你允许，笑是这个世界上最容易的事。但是现在它已经变得困难。人们很少笑，甚至当他们在笑的时候也是不真实的。人们笑好像那是对某人的礼貌，好像他们在履行职责。笑是开心的事，不要受任何人所迫！就好像爱...你不受任何人所迫。
爱是开心的事，笑是开心的事，生命是开心的事。但是不知何时，你在履行职责这个念头深深地进入到了我们的头脑里，你遇见某人时你对他笑，你为他笑。一个人只应该为他自己笑。如果其他人参与，很好，如果没人参与，也很好，但是一个人只应该发自内心地笑。一个人不应该只为了让别人高兴而笑，因为如果你不开心，你不能让任何人开心，甚至如果你是开心的，也很难让别人开心，因为那还取决于那人是否接受。只要简单地为自己笑，并且不需要等待原因，有点矛盾，为什么要有原因？生命本身就足以成为笑的原因，它是那么荒诞，那么可笑，那么美...那么棒。所有的事情在一起，那是一个伟大的宇宙的笑话。
一旦你开始深入观察事物，你将无法停止发笑，所有事都很好笑——什么都不缺——只是我们不允许。我们很小气...吝啬欢笑、爱和生命。一旦知道了一个人可以不吝啬，你就进入了新的层面。
笑是真正的宗教，其它所有事都是玄学。因为笑使你越来越靠近生命。在大笑中自我消失了，突然你对整体打开，对整个存在打开，所有的门，所有窗户打开了。
所以记住这个，欢笑更多，为任何小事而笑，或者没有原因地笑，随时准备大笑，并且不需要任何理由，如果有好笑的事，很好，如果没有，也行，并不需要，没来由的笑看上去可能是疯狂的，但是不需要担心别人怎么说，那是你的生命，笑的越多，生命变得越神圣。一路笑着去见上帝吧！